By : admin

За последние дни января и начало февраля среди петербуржцев выросли показатели заболеваемости гриппом. В данный момент они превышают эпидемический порог.

Вирус подстерегает людей на работе, в школе, транспорте и других общественных местах.

По причине отсутствия 20 процентов детей, на карантин отправились пять классов из четырех городских школ и восемь групп их шести детских садов. Они останутся дома в течение семи дней, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.

Чтобы уберечься от гриппа, следует соблюдать некоторые правила, о которых рассказало издание «КП Петербург». В борьбе с заболеванием помогут контрастный душ, полноценный сон и пребывание на свежем воздухе. При этом, отправляясь на прогулку, следует одеваться по погоде и не переохлаждаться. Укрепить организм поможет и правильное питание с преобладанием цитрусовых фруктов, молочных продуктов, твердых сыров, отварной рыбы, говядины и моркови. В этой еде содержится наибольшее количество витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания защитной функции организма.

Если все-таки вирус настигнет, то излишняя активность может привести к осложнениям и заражению окружающих.

Источник: nevnov.ru

Добавить комментарий